
İnsanlar bazen bir şeyi gizleme eğiliminde bulunabilir. Ama bu noktada unutulan bir şey vardır ki beden kendini ele verir. O anki duygumuzu, düşüncemizi açığa çıkarır. O halde bedenin ne anlattığını anlamak önemlidir. Beden dilini bilmek, iletişimde karşı tarafı kalibre ederken gerçekleri görmemizi sağlar.
Eft yani tam adıyla emotıon fredom technıc(duygusal özgürleşme tekniği) vücudumuzda enerji akışının olduğu bölümlere parmak uçları ile tıklama tekniği ile yapılan bir yöntemdir. Olumsuz bir duyguyu kendimizden uzaklaştırmak ve ondan özgürleşmek için uygulanır. Yapılan çalışmalar kişinin büyük oranda olumsuz duygulardan uzaklaştığını göstermektedir. Kişi, tekniği öğrendikten sonra uygulamaları kendi kendine de yapabilir. Uygulama herhangi bir risk taşımamaktadır.
Ülkemizde özellikle son on yıldır bir koç kavramıdır gidiyor. Nedir koç dediğimiz kişi? Ne iş yapar? Hayatımızda ne gibi farklar oluşturabilir? İnsanın zihni ne kim nasıl gibi sorulara takılı kalınca kendini ilerlemeyen bir süreçte buluyor. Önce koçluk nedir, onu bir açıklayalım. Koç kelimesinin kökeni fransızcadan gelmekte olup “kişiyi bir yerden bir yere götüren kişi” anlamı taşımaktadır. Birlikte yol almak istediğiniz koç sizi, şimdiki durumunuzdan olmak istediğiniz duruma doğru belirli stratejilerle götürecek ve farkındalık oluşturacak kişidir. Koç, hayatınızda bilmediğinizi değil, olayın merkezinde olduğumuz için farkında olmadığınızı görmenizi sağlar. Bu 1-2 aylık eğitim alarak verilecek bir hizmet değildir. Koç seçimi yaparken bu ayrıntıya dikkat etmek gerektiği hususu atlanmamalıdır.